Dr. med. Matthias Weniger, Ärztlicher Leiter des Instituts für Stressmedizin Rhein Ruhr

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Wovor hast du 😱 Angst? Angst ist erstmal ganz normal und hilft uns beispielsweise, Gefahren zu erkennen oder in Wettkampfsituationen gut zu performen. Manchmal nimmt die Angst jedoch überhand und schränkt den Alltag ein. Dann ist es wichtig zu lernen, besser damit umzugehen. Doch was genau ist Angst? Kann sie auch positiv sein? Wie gelingt es, besser mit unbegründeten Sorgen und Angst umzugehen? Was sind Verlustängste? Und welche Strategien gibt es, Verlustängste zu bewältigen? Diese und weitere Fragen beantwortet dir 👨🏼‍⚕️ Dr. Matthias Weniger vom Institut für Stressmedizin Rhein Ruhr, in unserer 🎬 SPRECHSTUNDE zum Thema „Verlustangst überwinden”.