Stress-Spezialist mit langjähriger Erfahrung
Ich bin Facharzt für Allgemeinmedizin mit Spezialisierung auf Stressmedizin, ärztliche Psychotherapie, Akupunktur, Naturheilkunde und Präventivmedizin. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen, die durch hohe Belastung an ihre Grenzen kommen – sei es in ihrem Beruf, im Privatleben oder einem anderen Kontext.
In meiner ärztlichen Tätigkeit habe ich immer wieder erlebt, dass Stress und psychische Belastung oft die Ursachen vieler körperlicher Beschwerden sind. Viele Menschen suchen jahrelang nach Lösungen für ihre Erschöpfung, Schlafprobleme oder stressbedingten Erkrankungen, ohne zu wissen, dass der Schlüssel in der gezielten, wissenschaftlich fundierten Stressmedizin liegt.
Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Stressbelastungen frühzeitig zu erkennen und Ihre Gesundheit gezielt zu stärken.
„Stressmedizin ist für mich mehr als eine Fachrichtung – sie ist eine Notwendigkeit in der modernen Welt.“
Dr. med. Matthias Weniger
Mein Werdegang und meine fachlichen Qualifikationen
Medizinische Ausbildung und Fachqualifikationen:
- Facharzt für Allgemeinmedizin
- Spezialisierungen in Stressmedizin, Präventivmedizin, ärztlicher Psychotherapie und Naturheilkunde
- Ausbildung in Akupunktur und integrativen Therapieansätzen
- Seit über 15 Jahren Dozent für die curriculare Fortbildung „Stressmedizin“ bei der Ärztekammer Westfalen Lippe
Langjährige Erfahrung in der Stressmedizin und der Prävention:
- Begleitung von Menschen mit hoher Verantwortung (z. B. Führungskräfte, leitendes Klinikpersonal, Unternehmer), um ihre Gesundheit trotz Stressbelastung zu bewahren
- Tätigkeit in der medizinischen Fortbildung und Forschung zur Stressdiagnostik
- Entwicklung und Leitung von Präventions- und Resilienzprogrammen für Unternehmen und Einzelpersonen
Warum Patienten zu mir kommen
Viele meiner Patienten haben bereits eine lange Suche hinter sich, bevor sie zu mir kommen. Sie waren bei Hausärzten, Kardiologen, Neurologen oder haben verschiedene Behandlungen ausprobiert – oft ohne echte Verbesserung. Ich sehe meine Aufgabe darin, nicht nur einzelne Symptome zu behandeln, sondern die tieferen Ursachen von Stressbelastung aufzudecken und gezielt zu behandeln.
Lassen Sie uns herausfinden, wie wir Ihre Gesundheit gezielt stabilisieren können.
Häufige Gründe, warum Patienten meine Praxis aufsuchen:
- „Ich bin ständig erschöpft und finde keine richtige Ursache.“
- „Mein Schlaf ist schlecht, mein Kopf ist voll – ich komme nicht mehr zur Ruhe.“
- „Mein Blutdruck ist zu hoch, meine Verdauung macht Probleme – und kein Arzt findet etwas.“
- „Ich merke, dass mich mein Stress krank macht – und will nicht warten, bis es schlimmer wird.“
Patientenstimmen
Geschäftsführer, 56 Jahre
„Als ich die Leitung unserer weltweiten Tochterfirma übernahm, wollte ich sofort in jedes Detail einsteigen und merkte nicht, wie ich dabei meine Gesundheit opferte. Wochenlange 14‑Stunden‑Tage, kein Sport mehr, Gewichtszunahme – bis mich ein heftiger Hexenschuss schließlich ausbremste."
"Dr. Weniger ging mit mir weit über ein klassisches Arztgespräch hinaus: Wir zerlegten meine Arbeitsroutinen, hinterfragten den Glaubenssatz, alles selbst erledigen zu müssen, und sortierten Aufgaben dorthin, wo sie hingehören – zu meinem Team. Parallel halfen mir gezielte Achtsamkeits‑ und Resilienzübungen, meine Energiereserven aufzubauen und ohne schlechtes Gewissen Pausen einzuplanen.
Heute fokussiere ich mich auf die wirklich strategischen Entscheidungen, verstehe das politische Umfeld besser und bleibe trotzdem der Mensch, der ich sein will: leistungsfähig, ausgeglichen und präsent.“
Facharzt, 43 Jahre
„Ich begegnete Dr. Weniger erstmals auf einem Achtsamkeitsseminar. Seine praxisnahen Ideen und sein Verständnis für die täglichen Herausforderungen in der Niederlassung haben mich sofort überzeugt. Deshalb bat ich ihn anschließend um persönliche Begleitung."
"In unseren Sitzungen haben wir meine Rolle als Praxis‑Inhaber und Führungskraft geschärft, klare Leitlinien für Mitarbeitergespräche entwickelt und Konfliktmuster im Team systematisch aufgelöst. Heute führe ich meine Mannschaft motivierender, die Stimmung ist spürbar entspannter und ich habe wieder Freiraum für Medizin, statt mich im Dauermanagement gefangen zu fühlen.“
Meine Publikationen
Im Dezember 2023 habe ich das Buch „Das Stress Inventar“ im Jaron-Verlag veröffentlicht.
https://www.jaron-verlag.de/product-page/das-stress-inventar
Es vermittelt Hintergrundwissen und konkrete Schritte, wie man seine eigene Stressresilienz stärken kann.
Desweiteren habe ich gemeinsam mit zwei Fachkollegen das Standardlehrbuch zur Stressmedizin herausgegeben:
„Stressmedizin: Beratung, Vorbeugung, Behandlung“
Im Deutschen Ärzteblatt veröffentliche ich regelmäßig Artikel zu Themen rund um Stress, Resilienz und gute Führung.
https://www.aerzteblatt.de/archiv/pdf/ce5d48ac-e2aa-484a-ab03-9aa9a6bc2c3a
https://www.aerzteblatt.de/archiv/pdf/8f790cc4-186d-4e4c-a25e-473bff1915a6
Machen Sie den ersten Schritt
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Sie möchten Ihre Stressbelastung medizinisch abklären oder gezielt behandeln lassen? Dann nehmen Sie mit meiner Praxis Kontakt auf, um ein unverbindliches Beratungsgespräch zu vereinbaren.
Telefon
Praxisadresse
Dr. med. Matthias Weniger
Friedrichstr. 5
45525 Hattingen